Erna, jouw persoonlijke coach in Zwolle en omgeving
Help, ik word gek van mezelf!
Je bent je ervan bewust dat het anders kan. Op papier is het simpel om ‘nee’ te zeggen en jezelf op de eerste plaats zetten – toch doe je dat nooit. Gek word je ervan!
Waarom lukt het me niet om te veranderen?
Omdat je bepaalde patronen, gewoontes en overtuigingen hebt aangeleerd in je leven. Vaak begint dat al in je kindertijd en doe je dit onbewust.
Jezelf veroordelen heeft geen zin, want waar jij tegenaan loopt is heel menselijk. Een tijd lang heeft dit gedrag je zelfs geholpen.
Maar wie te lang de signalen negeert, krijgt vroeg of laat een klap in het gezicht van het leven zelf.
Je kunt er niet meer omheen. Het moet echt anders.
Herken jij dit?
- je hebt last van je eigen gedrag
- je durft niet eerlijk te zijn
- je voelt je niet goed genoeg
- je bent moe en je hebt een kort lontje
- je gedachten staan nooit stil
- je wijst jezelf af
- je cijfer jezelf weg
Goed nieuws!
Er bestaan oplossingen en ik help als coach jou graag om die te ontdekken. Het is (vaak) simpeler dan je denkt.
Mijn laatste blog
met coaching leer je hoe het anders kan
je durft niet eerlijk te zijn
Je houdt je mond, uit angst voor onenigheid. Je durft het niet: eerlijk zeggen wat jij zou willen of hoe jij je voelt.
Je past je aan, je pleast, uit angst voor onenigheid.
En zo hoor je jezelf vaak “ja” zeggen maar alles in jou schreeuwt “nee”. Maar je blokkeert, je slikt het allemaal in en je loopt weg als er conflict dreigt...
Je voelt je niet goed genoeg
Je houdt rekening met iedereen. Je partner, kinderen, collega's, vrienden, familie.
En dan nóg slaag je er maar niet in om het iedereen naar 't zin te maken.
Je vergeet een verjaardag, je kookt iets wat iemand niet lust, je maakt een verkeerde keuze op je werk, er is altijd wel ergens iets aan te merken op wat of hoe je iets deed.
En altiijd dat strenge stemmetje in je hoofd. Je doet het nooit goed genoeg in je eigen ogen.
Je bent moe, gestresst
Je mist tijd voor jezelf, je hoofd zit zo vol. Nergens plek voor jou en je gedachten.
Je bent druk, je werkt hard. Alles loopt door elkaar heen. Het lukt je maar niet om aan te geven dat je soms ruimte voor jezelf nodig hebt.
Je bent opgefokt, alles is je teveel. Je lontje wordt steeds korter en je merkt dat je steeds onaardiger wordt tegen iedereen. Je bent niet jezelf en dat put je uit.
KUn je er niet meer omheen? Het moet nu echt anders?
Dan is
persoonlijke coaching
iets voor jou!
Over mij
Ik ben Erna en ik begeleid jou graag als coach in het omgaan met situaties die vragen om een ander inzicht. Samen onderzoeken we waar je tegenaan loopt in jouw privéleven, op het werk of met je gezondheid. En werken we gericht aan hoe het anders kan.
Tijdens een coaching sessie help ik je luisteren naar jezelf, beelden los te laten over wie je denkt te moeten zijn en hoe je leven eruit zou moeten zien.
Je ontdekt hoeveel wijsheid er (al!) in jou zit en leert opnieuw van jezelf te houden, zelfs van die eigenschappen waar je minder trots op bent.
Contactformulier
NEEM CONTACT MET ONS OP
Bij twijfel of persoonlijke coaching wat voor je is, kun je altijd vrijblijvend contact opnemen en jouw persoonlijke vraag stellen.